Pawanmuktasana –  Yoga Nidrã

Die Pawanmuktasana-serie beinhaltet Gelenks- und verdauungsregulierende Übungen. Diese haben einen antirheumatischen Effekt, fördern den Lymphrückfluss und das ganze Energiesystem des Körpers wird aktiviert, von Ablagerungen und Blockaden befreit.

Yoga Nidrã der Schlaf der Yogis: Tiefenentspannung…
im Zwischenraum von Wach und Schlaf. Sich mit Affirmationen stärken.

Sonntag 12. Januar 2025 9.00 – 11.30 Uhr
Freitag 14. März 2025 18.30 – 21.00 Uhr 

Ort:
Yogasu im “Zentrum Leben”
Hellbühlerstrasse 38
6017 Ruswil

Kosten: je 40.- Fr. inkl. Kräutertee